Eine Krise folgt momentan der Nächsten, Krisen sind ernst und machen betroffen. In Krisenzeiten Humor einzusetzen, klingt im ersten Moment abwegig, ist aber notwendig.
Für mich ist ein Lachen aus dem Bauch heraus ein Universalheilmittel. Lachen reduziert Stress, senkt den Blutdruck, setzt Glückshormone frei und hilft sogar das Schmerzempfinden zu reduzieren. Schwierige Situationen soll man durch Humor nicht schönreden, man bekommt aber eine zusätzliche Perspektive darauf.
Humorvoll zu sein, heißt nicht immer einen Witz erzählen zu müssen. Für mich zählen zu den kleinen Freuden auch mal über sich selbst zu lachen, einen Blumenstrauß zu pflücken, ein Kompliment zu machen oder einfach dem Rauschen eines Baches zu lauschen.
Jemanden zum Lächeln zu bringen ist vielseitig möglich. „Jeden Tag eine gute Tat", wer kennt es nicht, es kann vieles bedeuten, jemanden an der Kassa vorlassen, jemanden die Tür aufhalten oder einfach jemanden mit einem Nicken grüßen. Eine Tat kann wortlos passieren und für jeden Beteiligten einen Berg versetzen.
Grundsätzlich gilt, vergiss den Humor im Alltag nicht, denn mit einem Lächeln kommst du weiter als mit einem grantigen Gesicht. Nutze die Möglichkeit Gutes zu tun. - Kleine Gesten sind kostenlos für dich jedoch, für eine andere Person sehr wertvoll.
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